アパートのスポーツ・ジムを始めて使ってみました。 まともな運動自体が1年ぶり? 体がつらないように、30分のトレッドミルにとどめました。 お日様の下で緑の中を走ることより、冷房のきいた室内で走っている方がいい軟弱者ゆえ、ジム好きです。 1年前まで…
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